SEKS ADALAH SUKAN KEGEMARAN CAMERON DIAZ

Setiap orang pasti punya sukan
kegemaran. Apalagi jika sukan
jadi suatu kebiasaan rutin maka
hal tersebut bakal menjadi unik.
Artis Hollywood yang juga
pemain film Charlie 's Angels dan
The Green Hornet, Cameron Diaz,
39 tahun, mengaku sukan
kegemarannya adalah seks. "Seks
adalah kata terseksi di bahasa
Inggeris, dan itulah selalu yang
membuatku in the mood,"
katanya.
Diaz tak salah menjadikan seks
sebagai sukan. Sebab, inilah 13
manfaatnya:
1. Membakar lemak. Tenaga yang
dihabiskan saat berhubungan
seksual sama dengan berjalan
mendaki dua buah tangga. Ada
juga yang menyebutkan bahawa
bercinta tiga kali seminggu
mampu membakar 7.500 kalori
dalam setahun atau setara
dengan joging terletak 75 batu.
2. Bercinta pada malam hari
meningkatkan jumlah oksigen di
dalam sel, membantu peredaran
pernafasan, dan menjaga fungsi
organ sehingga metabolisme
tubuh berjalan lancar.
3. Segala latihan fizikal
membantu meningkatkan
testosteron yang dipercayai
menjaga tulang dan otot kaum
lelaki agar tetap kuat.
4. Mengurangkan sakit urat,
tegang di leher, dan sakit kepala.
Sebab, hormon yang dilepaskan
saat mencapai kepuasan seksual
boleh memindahkan rasa sakit.
5. Bercinta secara teratur
membantu mengurangkan atau
merendahkan kadar kolesterol
buruk dalam tubuh.
6. Ketika bercinta,
dehydroepiandrosterone (DHEA),
induk dari segala hormon,
dilepaskan tubuh secara alami.
Sebelum terjadi orgasme dan
ejakulasi, DHEA terpancang pada
level 3-5 lebih tinggi dari
biasanya. Jadi, anda tak perlu
tambahan lagi.
7. Gangguan prostat berlaku dan
bertambah buruk kerana adanya
cairan yang dihasilkan dalam
kelenjar. Ejakulasi secara teratur
membantu membersihkan cecair
tersebut dan melindungi prostat.
8. Bercinta juga sangat berkesan
mengurangkan tahap stres.
Bahkan, dengan hubungan intim
itu, anda boleh mendapatkan
rekreasi murah meriah dan cara
luar biasa dalam melepaskan
ketegangan, baik fizikal
mahupun emosional, serta
membentuk kedekatan dan
melepaskan endorfin (hormon
yang mampu mengurangkan
rasa sakit dan gangguan
emosional).
9. Sentuhan kasih sayang yang
intim mampu meningkatkan
keluarnya zat kimia tubuh serta
oksitosin atau hormon
kedekatan. Oksitosin adalah zat
yang mengembangkan hasrat
seksual yang dikeluarkan di
bawah kelenjar otak. Pelepasan
oksitosin secara teratur dapat
membantu meningkatkan
kekerapan bercinta. Ketika
seorang wanita mencapai
orgasme, ia mengeluarkan
hormon oksitosin yang dapat
membangkitkan perasaan
emosional, seperti kehangatan
dan saling asuh.
10. Bercinta secara teratur dapat
meningkatkan kelenjar estrogen,
melindungi jantung, dan
menjaga bahagian dalam faraj
agar tetap fleksibel.
11. Hubungan seksual tiga kali
seminggu bikin anda kelihatan
4-7 tahun lebih muda. Sebab,
seks memberi kesan peremajaan
kulit, mengepam oksigen di
sekitar tubuh yang dibawa
darah, dan nutrisi pada
permukaan kulit.
12. Seks memiliki kebaikan
khusus bagi lelaki, terutama jika
mereka berumur 40 tahun lebih,
kerana membantu meningkatkan
kadar testosteron yang dapat
melindungi jantung.
13. Jika anda bercinta sekali
dalam sebulan, tubuh akan
menghasilkan progesteron yang
diikuti menurunnya risiko kanser
payudara. Rutin bercinta akan
menjauhkan diri dari risiko
kanser. Oleh kerana itu, frekuensi
hubungan suami-isteri sebaiknya
dipertingkatkan.
Satu hal yang perlu diingat
adalah jadikan aktiviti bercinta
sebagai sarana rekreasi atau
hiburan. Jangan sampai
melakukan hubungan intim
dengan terpaksa. Namun, jika
anda menderita gangguan
kesihatan tertentu, jumpa diri ke
doktor atau ahli jiwa.